阿(ā )龙（林(🌠)耀声 饰）和细威（胡(hú )子彤 饰）是(shì )一对在香港屋(wū )邨(cūn )长大的难兄难弟，终(zhōng )日游手好(🔬)闲(xián )(🏴)，惹是生非。卢(lú )(📿)校长（廖启智(❣) 饰(🏇)）力排众(🚤)议组建香港第一(yī )(🎩)支(🤷)华人少年棒(bàng )球(👁)队—(💆)—沙燕(🥄)队(🛹)，招(zhāo )(🏐)揽包括(🕌)二人在(zài )(🎿)内的十名“问题学生”入队。青(🕕)春郁(😱)结(🐖)的(de )(🤷)沙(shā )燕队众人，被一(yī )场又一场的大败(⏯)羞(xiū )辱后，在放弃与(🎛)坚持之间(🥔)徘徊，一念之间、挣扎之(zhī )中，他们修炼勇气(qì )、突破(🈴)自己，战胜郁(🧤)结，打出(chū )自(zì )(⛳)己的光辉(huī )岁月。终于(🕐)，沙燕队迎来(lái )了与强敌(dí )日本水牛队的终(zhōng )极(jí )一战…………